より良く暮らす ヘアドネーションに挑戦。方法や注意点、良かったこと
ヘアドネーションするために2年半ほど伸ばし続けた髪を、最近ついにカットし寄付しました。この2年半ほどの間で注意したことや、カットのとき・送付の際に気を付けるべきことなど体験したことを書いています！挑戦したいと思っている人は一例としてぜひ読ん...
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より良く暮らす 「今あるもの」を見る
「あるもの暮らし」は、まずは見ることからいつも始まっています。ないものねだりばかり、隣の芝生がとにかく青かった世界から今目の前にあるもののひとつひとつに視点をうつし、意識を向けることで毎日幸せを感じる世界になりました。はなばたお酒ものんでい...
より良く暮らす デジタルデトックスを5日間やってみた -実行編
年末年始の5日間でデジタルデトックスをいよいよ実行してみました！やって良かった！色んな気づきが得られた5日間、どんなことがあったのか日記に書いた記録をもとにつづります。設定したデジタルデトックスの条件前回の準備編でも書きましたが、私のデジタ...
より良く暮らす デジタルデトックスを5日間やってみた -準備編
「スマホ見過ぎかなぁ？」と気になったことはありませんか？私も何気なく天気アプリを見るだけのつもりがいつの間にかショッピングアプリやらSNSやらを見始めていて時間が溶けていた経験があります。しょっちゅう……そこで年末年始の静かな5日間、まとま...